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Susanna Halonen - Le Happyologist

Entrevue : Susanna Halonen - Le Happyologist

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Es tu déprimé?

Détestez-vous votre travail?

Essayez-vous de trouver un sens et un but à votre vie? Ce podcast est pour vous. Vous aurez une perspective différente de la vie après avoir entendu cet entretien.

Vous avez peut-être entendu parler d'un psychologue, d'un neurologue ou d'un électrologue, mais avez-vous déjà entendu parler d'un happyologist?

Oui, vous avez bien lu, le terme explique clairement son travail.

Elle aide les gens à trouver le vrai sens et le bonheur dans leur vie de manière très lucide. Des entreprises comme BMW et American Express, entre autres, travaillent avec elle pour améliorer le bien-être mental et la productivité de leurs employés.

Rencontrez Susanna Halonen, l'heurologue.

Susanna Halonen (auteur de Vis qui découvre votre passion) a été tissée dans les fils de la négativité de son enfance, mais comme une toile d'araignée, lorsqu'un fil se casse, tout le réseau se détache. De même, elle a rompu le fil de la négativité et s'est tournée vers la positivité.

Son voyage n’était pas aussi calme que la mer. En fait, il était agité, car elle était pessimiste naturelle. Elle imaginait le pire des scénarios, que ce soit dans la vie ou dans sa carrière.

Susanna travaillait auparavant dans le département de communication marketing. C'était très mouvementé pour elle et elle n'aimait pas être là. C'était comme si quelqu'un la forçait et la traînait tous les jours pour se réveiller.

Son histoire intéresse beaucoup de personnes, 85% d'entre elles détestant leur travail. Elle était mécontente et mécontente de son travail, qui a duré deux ans. Elle a finalement décidé de quitter son poste car elle avait besoin d'une nouvelle aura dans sa vie. Susanna a eu beaucoup de succès dans le monde de l'entreprise, mais le succès sans accomplissement est comme un plat sans saison.

Elle voulait faire quelque chose de significatif et déterminé, et c'était son désir le plus profond de faire de ce monde un monde meilleur.

Ses yeux sont tombés accidentellement sur le livre «L'avantage du bonheur».

Susanna était fascinée et fascinée par le livre. Elle est immédiatement tombée amoureuse du domaine de la psychologie et a commencé à enquêter davantage sur ce domaine. Elle a lu de nombreux blogs sur Internet, contacté des personnes qui travaillaient dans le domaine de la psychologie et lu beaucoup plus de livres.

Susanna a fait un acte de foi et a poursuivi des maîtres des sciences en psychologie positive dont elle avait très envie.

Ils disent que la vie vous donne toujours de bonnes opportunités dont vous avez juste besoin pour les saisir. Le tournant de sa vie a été une session de coaching avec son coach, Andrew. Andrew a injecté beaucoup d'optimisme dans ses veines. Il lui a dit qu'elle est capable de tout faire en ce monde.

Comment est né le “Happyologist”?

Susanna voulait une marque amusante, originale et claire quand il s'agit de ce qu'elle fait.

Elle ne voulait pas s'appeler une praticienne de la psychologie positive. Son objectif principal était le bonheur et d'aider les gens à vivre une vie épanouissante; par conséquent, elle a eu le terme “Happyologist”.

Des mots simples peuvent avoir beaucoup d'impact et d'influence sans même s'en rendre compte.

Susana a fait un mélange de psychologie positive et de coaching de vie en voulant combiner science et philosophie pour aider les gens de manière plus concrète à mener une vie plus significative et plus utile.

Lorsque vous apprenez à être heureux et que vous apprenez à le choisir au quotidien, vous commencez naturellement à vous injecter des ondes plus positives partout autour de vous. - Susanna Halonen

Comment quelqu'un peut-il devenir un optimiste

Quand elle a commencé à explorer la psychologie positive, elle a compris comment fonctionne l'esprit et comment le corps et le cerveau sont impliqués.

Le premier exercice qu'elle a fait et ce qu'elle recommande à tous les autres est de commencer par un «Journal de gratitude». Chaque jour, pendant près de 21 jours, une personne doit écrire trois remarques précises pour lesquelles elle est reconnaissante. Ce doit être spécifique à ce jour.

Une fois que vous faites cela, vous commencerez à rechercher les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant; Vous aurez un état d'esprit complètement différent. Vous commencerez à voir le monde à travers une lentille différente et à réaliser toutes les bénédictions que vous avez déjà.

De cette façon, vous pouvez changer le fonctionnement du cerveau et de votre esprit en commençant à vous concentrer sur ce qui va bien plutôt que sur ce qui ne va pas actuellement.

Lorsque vous avez un état d'esprit positif, vous avez plus d'énergie, vous êtes motivé et vous êtes autonome. Lorsque les choses tournent mal (ce qui finira par devenir) parce que c’est la vie (pas un lit de roses), être optimiste vous aidera à penser de manière plus créative.

La positivité active davantage le centre d'apprentissage dans votre cerveau.

Toujours là? Regardez-la parler au TEDx

Horodatage de l'entretien

1. (0:23) Pourquoi avez-vous quitté votre emploi dans l'entreprise?

2. (7:00) Comment peut-on trouver un sens et un but à leur vie?

3. (9:39) Comment avez-vous eu le concept d'heurologue?

4. (12:11) Quel a été le tournant de votre vie?

5. (14:55) Qu'est-ce que le bonheur selon toi? Qu'adviendra-t-il de ce monde si votre
concept de bonheur est mis en œuvre partout?

6. (20:27) 75% des Millennials sont confus quant à leur travail? Ils n'ont aucun sens de
direction. Quelle est votre opinion à ce sujet?

7. (25:27) Comment as-tu pu changer le système de croyance de ton corps, qui n'était plus un
pessimiste à un optimiste?

8. (30:30) Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), 350 millions de personnes
souffrir de dépression. Comment doit-on traiter avec (selon vous)?

9. (36:49) Comment avez-vous trouvé l'idée de votre passion? Comment sont les entreprises
comme BMW et American Express utilisant vos moyens pour améliorer leur productivité?

10. (42:54) Que comptez-vous réaliser en 2018?


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