Principal SantéComment faire en sorte qu'une femme enceinte se sente belle et heureuse

Comment faire en sorte qu'une femme enceinte se sente belle et heureuse

Santé : Comment faire en sorte qu'une femme enceinte se sente belle et heureuse

Il ne fait aucun doute que la grossesse est la plus belle période de la vie d'une femme. Cependant, beaucoup de femmes ne se sentent pas belles et sexy pendant la grossesse. Vous n'avez pas besoin de vous sentir comme une observatrice impuissante pendant la grossesse de votre femme, car vous pouvez faire beaucoup pour que cette expérience soit positive pour vous deux.

Vous ne pourrez peut-être pas lui enlever ses symptômes de grossesse gênants comme la nausée, la fatigue ou les sautes d'humeur, mais vous pourrez certainement la rassurer. Son bien-être émotionnel affecte directement le développement psychologique et neurologique de votre bébé. Il est donc essentiel de la rendre heureuse pendant cette période de bouleversement. Des études ont montré que les femmes enceintes qui sont heureuses sont plus susceptibles d'accoucher d'un bébé en bonne santé.

Mais comment faire en sorte qu'une femme enceinte se sente mieux? Vous devez faire des efforts supplémentaires et créer un environnement confortable pour que la grossesse et la naissance soient plus faciles pour vous deux. Voici quelques moyens efficaces de lui faire sentir belle et heureuse pendant sa grossesse!

Dis-lui qu'elle est belle

Ces mots, "Chérie, tu es superbe, " sont une musique pour les oreilles de chaque femme. Grâce à tous les effets secondaires de la grossesse tels que pieds enflés, seins douloureux, vergetures et varices, votre femme ne se sent peut-être pas mieux pendant la grossesse. Les femmes enceintes se sentent souvent ballonnées et ne se sentent pas belles, même si leurs partenaires le pensent toujours. Votre femme enceinte a besoin d'être rassurée en permanence, alors assurez-vous de lui dire comme elle est belle. Commencez votre journée avec un compliment et rassurez-la en lui disant que vous l'aimez plus que jamais et qu'elle se sentira instantanément mieux.

Emmenez-la faire les courses

Votre femme a besoin de sentir qu'elle vaut bien l'argent qu'il en coûte pour acheter des vêtements de maternité. Cependant, elle a également besoin d'attention et d'un regain de confiance en elle. Par conséquent, lorsque vous la conduisez, essayez de ne pas suggérer de vêtements. Dites-lui honnêtement à quel point elle est belle dans les pièces qu'elle a choisies. Il est important d’aider votre femme à se sentir sexy pendant sa grossesse. Soyez donc là pour la soutenir et rappelez-lui à quel point elle est magnifique avec son ventre en pleine croissance.

Cuisine pour elle

Les femmes enceintes ont constamment faim. Par conséquent, si vous pouvez lui préparer chaque jour un bon repas santé, vous lui rendrez un grand service. Les femmes enceintes doivent faire face à des symptômes de grossesse gênants tels que nausées, fatigue ou aversion pour certains aliments. Votre femme est donc peut-être trop malade ou trop fatiguée pour préparer ses repas tous les jours. Elle appréciera certainement que vous fassiez la majeure partie de la cuisine. C'est aussi un excellent moyen de s'assurer qu'elle peut se reposer davantage.

Lui donner un massage

Donner des massages à votre femme enceinte et un massage des pieds est un moyen agréable de l'aider à se sentir mieux. Les femmes enceintes sont souvent mal à l'aise et douloureuses en raison de changements alimentaires, d'un gain de poids, de la fatigue, d'hormones et de la croissance du bébé. Un massage peut être un excellent moyen de soulager la tension dans son dos, son cou et ses épaules. Un massage des pieds sera également bien reçu et vous aidera à nouer des liens avec son corps en évolution et vous donnera un temps de qualité ensemble.

Sois patient

Une augmentation des niveaux d'hormones de grossesse peut influer sur ses émotions. Les hauts et les bas que votre femme vit peuvent être vraiment dramatiques. Elle peut pleurer sans raison apparente, puis dans un instant, elle peut commencer à rire. Si elle fait un peu drôle, vous devez comprendre sa situation et être patiente. Votre femme enceinte a besoin que vous acceptiez ce qu'elle est, pour soutenir ce qu'elle est en train de faire et non pour vous fâcher. Fournissez une oreille attentive et ouvrez les bras si elle a besoin de pleurer bien.

Allez avec elle chez le médecin

Si vous le pouvez, accompagnez toujours votre femme aux rendez-vous chez le médecin. Cela lui montrera que vous êtes avec elle et lui fera se sentir moins seule dans tout cela. Vous saurez également exactement ce qui se passe avec votre bébé et vous serez mieux préparé à l'aider pendant la grossesse. C'est également une excellente occasion de voir votre bébé sur le sonagramme ou d'entendre ses battements de coeur.

La dorloter

Il y a tellement de façons de garder votre femme enceinte souriante pendant sa grossesse. Des gestes petits mais réfléchis contribueront grandement à faire sentir votre femme belle et à lui dire à quel point vous la valorisez dans votre vie. La grossesse peut être pénible pour le corps, alors prenez soin de vous en lui frottant les pieds et le dos. Peignez ses ongles ou emmenez-la faire une pédicure. Elle est fatiguée, hormonale, alors une journée de détente au spa local l'aidera également à se détendre. Donnez-lui un bain chaud avec de l’huile de bain apaisante et envoyez-lui des fleurs ou tout ce qu’elle aime lui faire savoir à quel point elle compte pour vous.

Aidez-la à dormir

Dormir deviendra plus inconfortable à mesure que votre femme avance dans sa grossesse. Le bébé en croissance exerce une pression supplémentaire sur sa colonne vertébrale, ses intestins, son dos et ses vaisseaux sanguins, ce qui peut entraîner une diminution de la circulation sanguine, des douleurs et des difficultés à s'endormir. La laisser dormir le week-end ou faire la sieste peut faire des merveilles pour alléger son humeur.

Aidez-la autant que possible

Une femme enceinte peut se sentir épuisée physiquement et émotionnellement. Même des choses simples comme cuisiner, faire le ménage ou faire les courses peuvent être une tâche décourageante. Aidez-la à assumer les tâches ménagères chaque fois que possible et si vous avez déjà des enfants, proposez-les de sortir pour aider votre femme à se détendre et à profiter de certains temps d'arrêt toute seule.


Catégorie:
7 raisons pour lesquelles vous devriez planifier un voyage d'aventure une fois dans votre vie
Le plus difficile voudriez-vous plutôt poser des questions aux filles