Principal Conseils de vieComment organiser votre vie: 16 astuces pour désencombrer votre vie

Comment organiser votre vie: 16 astuces pour désencombrer votre vie

Conseils de vie : Comment organiser votre vie: 16 astuces pour désencombrer votre vie

Saviez-vous qu'en organisant simplement votre vie, vous pouvez avoir jusqu'à 90 minutes de plus chaque jour? Eh bien, aujourd’hui, nous allons vous donner quelques conseils pour organiser votre vie et vous aider à y parvenir.

Des études montrent qu'une personne moyenne perd 30 à 40% de son temps par jour, ce qui représente 5 à 6 heures par jour. La perte de temps est aujourd’hui une préoccupation majeure, car avec les réseaux sociaux et divers sites de divertissement en ligne, il est très facile de se laisser distraire et de perdre le focus sur les activités vraiment importantes de la vie.

Ouvrez le tiroir à papier, triez et jetez ce qui n'est pas nécessaire.

«Un bon début est de trier le tiroir à billets. Vous conservez sûrement une preuve de paiement datant de trois ou quatre ans. Aujourd'hui, avec les résumés et les déclarations disponibles sur Internet, il est très probable que vous n'ayez pas besoin de 95% des papiers que vous gardez dans les tiroirs de votre bureau. Une excellente solution pour ceux qui craignent de perdre des fonds est d’utiliser le téléphone pour prendre des photos et enregistrer les factures numériquement.

Abandonnez ou réduisez votre consommation d'alcool, de cigarettes, de jeux vidéo ou de toute autre attitude provoquant une dépendance.

Cela peut sembler logique, mais soyez actif en essayant. Les vices assombrissent l'esprit; et accessoirement, tout l'argent économisé peut être consacré à des choses plus satisfaisantes telles que des voyages ou des sorties.

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Commencez chaque journée avec une liste claire de choses à faire.

Avant de vous coucher, écrivez sur du papier ou une application à faire tout ce que vous avez à faire le lendemain. Essayez de proposer trois (3) objectifs spécifiques pour l’atteindre le lendemain. De cette façon, vous éclaircissez votre esprit pour mieux dormir et complétez chaque tâche le lendemain sera très satisfaisante.

Nettoyez toute la maison, des tiroirs au réfrigérateur.

Dénudez les condiments périmés, donnez des chemises et des chaussures que vous n’avez plus utilisées, stockez votre collection de livres, organisez tous les câbles encerclant la maison.

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Organisez les documents personnels comme s'il s'agissait de documents de l'entreprise.

Où est votre passeport? Et votre salaire? Où avez-vous abandonné la garantie de loyer? Et les papiers de la voiture? Achetez un simple dossier avec des feuilles, des clips ou des post-its et triez tous vos papiers et documents au même endroit. Et à ce stade, vérifiez le point 1, il se peut que de nombreux rôles n’aient pas besoin de continuer à enregistrer.

Faites la liste d'épicerie et planifiez le jour et l'heure le plus commode.

Cela peut servir davantage d'exercice dans l'organisation de l'autodiscipline. Faites une liste du début à la fin. Proposez d'aller au supermarché le jour où vous bénéficiez des meilleurs avantages et remises. Essayez de vous rencontrer exactement à l'achat prévu. Un bon moyen de vous aider à trier votre tête.

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Armer et désarmer la trousse de secours.

Y a-t-il une trousse de premiers soins à la maison avec tous les médicaments ensemble? Il aurait dû. Tu as déjà? Vérifiez les dates d'expiration. Vérifiez si vous êtes à court d'aspirine, d'ibuprofène, de bandages ou de pansement.

Suivre un régime.

Une alimentation équilibrée est le meilleur moyen d'avoir plus d'énergie, de penser clairement et de mener une vie ordonnée et équilibrée. Il est préférable de consulter un nutritionniste et de ne pas suivre aveuglément les régimes Internet.

Eau potable.

C'est la solution à de nombreux problèmes. Avez-vous sommeil tout le temps et vous ne savez pas pourquoi? Eau potable. Vous ne pouvez pas vous concentrer? Eau potable.

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Faites un plan d'exercice et respectez-le.

Si vous ne faites pas d'exercice, commencez avec 10 minutes par jour, trois fois par semaine, et augmentez le temps chaque semaine. Si vous proposez de courir, de nager ou de faire du sport trois fois par semaine, forcez-vous à atteindre votre objectif. Au début, ce sera difficile, mais une fois que vous vous entraînerez régulièrement, vous serez de plus en plus enthousiaste pour améliorer vos performances.

Lis.

Es-tu une de ces personnes qui «n'aiment pas lire»? Séparez une demi-heure de votre journée de lecture et vous allez changer votre pensée très rapidement. Vous n'avez pas de temps? Et cette demi-heure de zapping dans laquelle vous ne voyez absolument rien? Recherchez un sujet qui vous intéresse et utilisez Google et Amazon. Il y a sûrement des centaines de milliers de livres à commencer.

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Respirez et méditez.

La méditation apporte de réels avantages scientifiquement prouvés et il est vraiment très facile à faire. Rechercher «techniques de méditation» est suffisant, mais si vous voulez quelque chose de plus simple: asseyez-vous droit, respirez profondément et avec contrôle, et laissez les pensées sans faire attention. Cinq minutes chaque matin et font une énorme différence.

Écrivez des idées.

Tenir un journal ou un correcteur personnel aide à corriger les idées et à mieux stocker toutes les données. Laissez le clavier et le téléphone pendant une seconde et vous ne ferez aucun mal. En outre, il n’existe pas de meilleur moyen d’organiser les concepts abstraits qui les écrivent; avec les mains.

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Organisez votre collection de photos.

Si vous avez un scanner, vous pouvez numériser ceux que vous préférez tout en exploitant et en triant tous vos enregistrements. En outre, vous pouvez passer du temps à vous souvenir des bons moments (car personne ne prend de photos pendant les mauvais moments).

Marcher et passer plus de temps à l'extérieur.

Combien de samedis ensoleillés avez-vous consacrés au canapé en regardant les émissions de télévision? Parfois, c’est bon, mais n’arrêtez pas de prendre l’habitude de vous promener au moins quelques minutes par jour; aller au magasin ou chercher une excuse pour sortir et se dégourdir les jambes aide à vider l'esprit.

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Prendre des vacances.

Il n'y a rien de mieux que de voyager pour clarifier ses pensées. Pas besoin de prendre l'avion et de tomber sur une île. «Vous pouvez sûrement trouver des vacances qui conviennent à votre budget. Ou allez simplement dans un quartier de votre ville que vous ne connaissiez pas. L'important est d'apprendre de nouvelles choses.

Nous vous assurons qu'après tout ce processus, vous réfléchirez plus clairement et vous deviendrez plus productif. Alors, maintenant il n'y a rien d'autre que ... ACTION!


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