Principal Conseils de vieComment gagner du temps?

Comment gagner du temps?

Conseils de vie : Comment gagner du temps?

Une heure triste dure la même chose qu'une heure heureuse. L'horloge suit le même rythme. C'est notre perception du temps qui varie.

Lorsque vous êtes immergé dans une activité et / ou que vous la passez au cinéma, il semble qu’une heure dure à peine cinq minutes.

J'aimerais que nous puissions le percevoir comme s'il s'agissait de cinq heures. Et j'espère aussi si nous pouvions sentir que les tristes heures sont plus courtes.

Comment faire en sorte que le temps passe vite quand vous avez du mal?

Lorsque vous attendez d'être servi dans un magasin, l'attente est généralement plus longue si vous êtes seul que si vous discutez de manière animée avec un ami.

Le temps qui s'écoule jusqu'à ce que vous attendiez dans la file est le même, vraiment. Mais c'est deux fois plus lourd et long quand on est seul et qu'on vérifie constamment quelle heure il est.

Après les exemples, la même chose se produit lorsque vous n'êtes pas d'humeur à faire de l'exercice. Vous commencez votre routine de 30 minutes et surveillez continuellement l'horloge.

Ainsi, le temps est beaucoup plus lent que si, par exemple, vous écoutez la musique que vous aimez et vous emmène «à la volée» pendant que vous faites les exercices.

Pourquoi cela arrive-t-il?

Cela se produit parce que notre esprit est prêt à se concentrer sur une chose à la fois. C'est pourquoi il n'est pas judicieux de combiner certaines activités lorsque vous vous efforcez d'être efficace.

Cependant, c'est idéal si vous voulez avoir l'impression que le temps passe plus vite. Parce que vous êtes obligé de diviser votre attention (ou plutôt d’alterner) entre deux activités. Et, par conséquent, les émotions sont aussi "divisées".

Si vous n'arrêtez pas de regarder l'horloge, l'impatience, l'impuissance grandissent ... Vous éprouvez des émotions négatives en attendant que l'aiguille des minutes se déplace plus rapidement.

Cela change si vous avez l'intention de faire attention à autre chose (à votre chien, qui fait une farce hilarante, par exemple) et que vous cessez de regarder l'horloge.

Vous vous sentirez moins submergé et vous aurez en plus le sentiment que le temps est passé plus vite.

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L'inquiétude est "étirer" le temps

Nous agissons trop nerveusement pour attendre trop longtemps, surtout s'il est urgent pour nous de faire la queue ou si nous avons le sentiment d'être dans la ligne la plus lente.

Cela aide si nous savons combien de temps nous devrons attendre.

Si vous arrivez environ une demi-heure plus tôt, vous serez tranquille. Et si vous devez attendre, vous serez nerveux pendant plusieurs minutes après l'heure convenue.

Nous avons besoin d'une obligation

Lorsque nous sommes occupés avec une action, le temps passe tout simplement. C'est pourquoi certains ascenseurs ont des miroirs pour que les gens puissent faire quelque chose en attendant.

De plus, nous voulons parfois que des mesures soient prises.

Avez-vous remarqué qu'un serveur vous donne toujours un menu pendant que vous attendez au restaurant et qu'un médecin vous présente souvent un bureau et ne commence pas immédiatement, mais fait-il d'autres travaux administratifs?

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L'attention est la clé

Vous connaissez déjà le truc pour y arriver avant ce moment difficile. Ou avoir le sentiment que c'est bien mieux.

Arrêtez de faire très attention au temps et trouvez un autre endroit pour le diriger.

Par exemple, si vous faites la queue et, au lieu de le dire aux personnes qui se trouvent en face de vous et de regarder la barbarie du temps nécessaire pour déplacer la ligne, occupez votre esprit avec autre chose (lire, consulter quelque chose sur le téléphone mobile). ou dans un fantasme érotique ... peu importe).

La même chose que vous pouvez faire dans des situations plus stressantes, amères ou difficiles. Si vous voulez sentir que le temps passe vite, concentrez-vous sur quelque chose de différent.


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