Principal Conseils de vie8 façons de ne plus être paresseux et de faire plus de choses

8 façons de ne plus être paresseux et de faire plus de choses

Conseils de vie : 8 façons de ne plus être paresseux et de faire plus de choses

Tout le monde veut avoir des objectifs, des buts et des choses. Cependant, cela nécessite beaucoup d'effort. Bien que la paresse soit courante et naturelle, elle a un grand potentiel pour nous consommer et éviter notre croissance personnelle.

Être paresseux est un problème, car pendant que d'autres poursuivent leurs rêves, vous dormez, vous jouez à la console ou vous regardez des photos sur Facebook. vous êtes loin de toutes les activités qui vous permettent d'atteindre vos objectifs.

Si vous avez recherché cette information, vous avez déjà franchi une étape et vous ne devrez pas vous faire assimiler la déclaration. C'est aussi simple que cela: si vous voulez obtenir quelque chose de difficile, vous devez souffrir et lutter. Le succès ne va pas avec les paresseux.

Il n'y a rien de mal à ne pas se lever du lit pendant des heures après une journée de travail stressante et fatigante. Cependant, il existe une ligne de démarcation fine entre le désir de repos et le repos d'une part et la grave paresse et la procrastination de l'autre. Voici plusieurs moyens efficaces de vaincre la paresse:

Trouver la motivation

La cause la plus courante de paresse est le manque de motivation, ce qui est logique. Peu importe qu'il s'agisse de projets triviaux pour la journée, tels que la décoration de la maison, ce dont vous avez le plus besoin, c'est d'une volonté forte. La motivation la plus forte et la plus efficace consiste à fixer l'objectif. Et si cela vous aide, offrez-vous une récompense pour une tâche accomplie. Par exemple, organisez-vous un jour dans la cuisine et, une fois terminé, prenez une heure pour vous-même: profitez de la douche bien chaude, buvez une boisson chaude, faites défiler des magazines, écoutez de la musique douce et profitez-en.

Un par un

Une erreur que beaucoup d’entre nous font est d’essayer de faire simultanément plus de choses. Bien que certaines personnes y trouvent leur compte, ce qui leur fait gagner un temps précieux, d’autres ne peuvent se consacrer à deux choses à la fois. En conséquence, vous pouvez ressentir un sentiment de surcharge et d’écrasement. La procrastination et la paresse s'imposent à vous comme la meilleure solution. Par conséquent, il est très important que vous contrôliez vous-même ou vos propres tâches et objectifs.

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Activité physique

Ne sous-estimez jamais l'activité physique! Bien sûr, si vous êtes paresseux, la dernière chose à faire est de faire de l’exercice. Cependant, il est étonnant de constater à quel point il est positif pour votre corps et votre humeur que 30 minutes de marche, de course à pied et de rester à l’air pur sont organisées. Insistez-vous, mettez vos écouteurs, écoutez de la musique et allez vous promener dans le parc voisin. Il est important d’être en déplacement, même s’il s’agit de laver les chemises à la main, de nettoyer les vitres ou d’en faire une terrasse.

Divisez la tâche la plus grande en plusieurs tâches plus petites.

Un motif courant de «procrastination» est précisément la complexité de la tâche qui nous attend et le temps requis pour la mener à bien. Le secret réside dans une approche différente - divisez donc la tâche en plusieurs tâches plus petites et procédez pas à pas. Tout est une question de bonne organisation.

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Personnalités réussies comme source d'inspiration

Pour certains, la motivation est nécessaire pour un meilleur exemple de personnalité réussie. Que ce soit bien connu, ou un environnement plus proche. Encouragez-vous à vous rappeler les bons exemples de personnes qui se trouvaient autrefois chez vous, mais elles ont réussi à s'en sortir et à acquérir une certaine réputation. Il ne s'agit pas de comparaisons avec les autres, mais simplement de trouver l'inspiration à travers les expériences des gens.

Pensez aux conséquences

Si vous ne trouvez pas une seule raison positive de commencer, rappelez-vous le résultat de la tâche effectuée et de la paresse. Le report constant de certaines choses qui devraient être finies crée dans votre tête une pression croissante, que ce soit des affaires ou quelque chose de complètement différent. Pensez à quel point vous vous sentirez bien lorsque quelque chose sera fini et «dissipez votre esprit».

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La technique de visualisation

En bref, tout ce que vous avez à faire est de créer dans votre tête une image de ce que vous devez faire. Cela stimulera votre esprit en action. Imaginez-vous au bout de la ligne d'arrivée, avec tous les avantages qui vous apportent une tâche confiée. Et cela vous aidera un peu plus à propos de votre avenir et à démarrer.

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Fixer des délais

Personne n'aime les contraintes de temps, mais parfois, exactement, ils peuvent aider. Créez un calendrier et essayez de vous y tenir. Le plus difficile est de commencer, mais une fois activé, tout est plus facile après.


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